Rendy

Belakangan ini, peredaran vape atau rokok elektrik kembali menjadi sorotan publik setelah Badan Narkotika Nasional (BNN) mengusulkan penghentian peredarannya di Indonesia. Pernyataan tersebut memicu berbagai reaksi, mulai dari kekhawatiran pengguna hingga perdebatan di industri rokok elektrik. Lalu, apa sebenarnya alasan di balik usulan tersebut? Berikut fakta dan penjelasan yang perlu diketahui. Temuan Uji Laboratorium Jadi […]

Bulan Ramadan bukan hanya waktu untuk meningkatkan kualitas ibadah, tetapi juga menjadi momen terbaik untuk melakukan investasi kesehatan jangka panjang. Pola makan berubah, jam tidur menyesuaikan, dan ritme aktivitas harian berbeda dari biasanya. Jika dijalani dengan strategi yang tepat, Ramadan justru bisa menjadi periode “reset tubuh” yang berdampak positif hingga setelah puasa berakhir. Lalu, bagaimana

Buka puasa adalah momen yang paling ditunggu setelah seharian menahan lapar dan haus. Tapi di saat yang sama, ini juga momen paling rawan bikin tubuh “kaget”, terutama jika langsung mengonsumsi makanan manis berlebihan.Lonjakan gula darah secara tiba-tiba bisa bikin badan lemas, ngantuk, bahkan cepat lapar lagi. Kabar baiknya, buka puasa tetap bisa terasa nikmat tanpa

Setiap menjelang Ramadhan, banyak orang sibuk menyiapkan menu sahur, stok takjil, sampai jadwal buka bersama. Tapi ada satu hal yang sering luput diperhatikan: persiapan lifestyle.Padahal, puasa bukan cuma soal menahan lapar dan haus, tapi juga tentang bagaimana gaya hidup kita ikut beradaptasi. Tanpa persiapan yang matang, hari-hari awal Ramadhan sering terasa berat. Badan lemas, jam

Ramadhan tinggal hitungan hari. Buat sebagian orang, ini momen yang ditunggu. Tapi jujur saja, nggak sedikit juga yang setiap awal puasa malah kaget: badan lemas, kepala pusing, jam tidur berantakan, sampai emosi jadi lebih sensitif.Masalahnya sering bukan di puasanya, tapi kurangnya persiapan gaya hidup sebelum Ramadhan dimulai. Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus. Ini